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여주 효능 대표적인 몇가지 정리... 본문
여주 효능 대표적인 몇가지 정리...
반갑습니다
오늘은 여주의 효능에 대해
간단히 포스팅해보겠습니다
여주 효능
▶ 여주 100g당 비타민C가 120mg이나 함유되어 있어
피부미용에 효능이 좋다고 합니다
▶ 여주의 열매와 씨앗에 함유된 식물인슐린과 카라틴이
혈당을 조절하고 인슐린 분비를 촉진하기 때문에
당뇨병 증상을 개선 및 치료하는데 좋다고 합니다
▶ 여주에 함유된 공액리놀레산 성분이
지방과 당분의 흡수를 40 ~ 60% 줄여주기 때문에
다이어트시 병행하여 먹으면 효과가 좋다고 합니다
▶ 비타민B1,C 등이 함유되어 있어
장기간 먹으면 정력이 강해지며
특히, 여주의 씨앗은 음양의 균형을 바로 잡아
남성의 조루 증상을 개선해주는데 좋다고 합니다
▶ 여주의 씁쓸한 맛이 위를 자극해서
소화액분비를 촉진시키기 때문에
식욕을 돋구는데 좋다고 합니다
▶ 여주에 함유된 모모르데시틴은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고
베타카라틴이라는 황산화 성분이 있어
각종 혈관성 질환을 예방 및 치료하는데 좋다고 합니다
이상 여주 효능 포스팅 마칩니다